1. 1.まずはストレージの使用状況をチェック
2. 2.方法①：いらない写真・動画を整理する
3. 3.方法②：使っていないアプリを思い切って削除
4. 4.方法③：LINE・SNSのデータを軽くする
5. 5.方法④：ブラウザやアプリのキャッシュを削除
6. 6.方法⑤：クラウドサービスを賢く使う
7. 7.それでも空き容量が足りないときは？
8. 8.まとめ：こまめな“お片付け”がトラブル予防に

やみくもに消し始める前に、
**「何がどれくらい容量を食っているか」**を確認しましょう。

📱iPhoneの場合

「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」
ここで

• 写真
• アプリ
• システム
• メディア（音楽・動画）
  などの内訳がグラフで表示されます。

🤖Androidの場合（機種により名称は多少異なります）

「設定」→「ストレージ」
から、アプリ・写真・動画などの内訳を確認できます。

“どこから手をつけるべきか”を見極めるのが第一歩です。

容量を圧迫している“トップ”は、ほとんどの場合「写真」と「動画」です。

✅チェックポイント

• 連写しすぎている写真
• スクリーンショットの撮りっぱなし
• 短い動画の撮りっぱなし
• 同じような写真が大量にある

これらは一気に削除すると、大きな容量が空きます。

🔎コツ：

• 「最近削除した項目」フォルダからも完全削除しないと、
  実は容量が空いていないことがあります（iPhoneは特に要注意）。

長年使っていると、「存在すら忘れていたアプリ」が必ず出てきます。

📌こんなアプリは見直し対象

• しばらく開いていないゲームアプリ
• 一度使ったきりのキャンペーンアプリ
• 似た機能のアプリが複数入っている

iPhoneストレージの画面では、
「最終使用日」や「使用容量」が一覧表示されるので、
「半年以上開いていない＆容量が大きいアプリ」から優先的に削除すると効率的です。

💡iPhoneには「Appを取り除く」という機能もあり、
アプリ本体だけ削除してデータは残す、といった使い方も可能です。

見落とされがちですが、LINEやSNSはトーク履歴や画像データでかなり容量を使うアプリです。

📱LINEの整理ポイント

• 画像・動画の多いトークを「トーク削除」
• 「データの削除」からキャッシュや一時データをクリア
• 重要なトークは事前にバックアップ

📸SNS（Instagram・Xなど）

アプリ内キャッシュや一時ファイルが溜まりやすく、
アプリの再インストールで容量が大きく空くこともあります。

⚠️注意：
再インストール時は、ログインID・パスワードが必要になる場合があるので、
事前に控えてから行うと安心です。

SafariやChromeなどのブラウザは、
一時的なデータ（キャッシュ）を溜め込むことで、
ページ表示を速くしている一方、容量を圧迫する原因にもなります。

🌐ブラウザのキャッシュ削除

• Safari：
  設定 → Safari →「履歴とWebサイトデータを消去」
• Chrome：
  設定 → プライバシー → 閲覧履歴データの削除

一度削除しても、再び使用するうちに自動的に溜まりますので、
数ヶ月に一度の“お掃除”として行うのがおすすめです。

「写真も動画も残しておきたい」「でも容量は空けたい」
そんなときは、クラウド活用が非常に有効です。

☁主なクラウドサービス

• iCloudフォト（iPhone）
• Googleフォト
• Googleドライブ
• OneDrive など

スマホ本体からは古い写真や動画を削除しつつ、
クラウドにはバックアップとして残しておくことで、
「容量を空けながらデータも守る」使い方ができます。

💡ポイント：

• Wi-Fi環境でバックアップをしておく
• クラウドのID・パスワードは必ず控えておく

設定や整理をしても、

• もともとの容量が少ない（32GB・64GBなど）
• 動画編集・ゲームなど重いアプリを多用している

といった場合には、限界が来てしまうこともあります。

その場合は、

• 機種変更（大容量モデルへの乗り換え）
• 不要データのさらに細かい整理
• アプリの使い方見直し

なども視野に入ってきます。

また、極端な容量不足が続くと、
アップデート失敗・動作不良・データ破損などのリスクも高まります。

ストレージ不足は、
「写真が撮れない」「アップデートできない」だけでなく、
スマホの寿命やトラブル発生率にも大きく関わります。

✅今日からできる容量確保のポイント

• 写真・動画の整理（特にスクショ・連写）
• 使っていないアプリの削除
• LINE・SNSのデータ軽量化
• ブラウザ・アプリのキャッシュ削除
• クラウドサービスで賢くバックアップ

「気づいたときにまとめて」ではなく、
**月に一度の“スマホお掃除タイム”**を作るのがおすすめです。

もし、
「何を消したらいいか分からない」「容量不足のまま動作も重い」
という場合は、当店にご相談下さい！

まちスマ イオン豊橋南店

📍所在地：愛知県豊橋市野依町落合1-12 イオン豊橋南店1階
📞お問い合わせ：080-3496-2979
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