「寝る前にスマホを充電して、朝100％になっていないと不安」
多くの方がそう感じるのではないでしょうか。
しかし実は、長時間の充電ケーブル接続はバッテリーの寿命を縮める行為。
特にiPhoneやAndroidなどのリチウムイオン電池は、
“満タン状態で高温になる”ことが最も苦手なんです。
この記事では、
「寝ている間に充電しておくだけ」
それ自体は便利ですが、実はスマホ内部ではいくつかの問題が起きています。
現代のスマホは過充電防止機能を備えていますが、
満充電（100％）と高温状態が続くこと自体がバッテリーの劣化を早めます。
長時間の通電により、バッテリーや基板が温まりやすく、
寝具の中など通気の悪い場所では熱がこもって危険な場合もあります。
特に格安の充電器やケーブルを使用していると、
過電流やショートが発生し、稀に発煙・発火事故に至るケースも。
（※消防庁でも注意喚起されています）
スマホに使われている「リチウムイオン電池」は、
充電と放電を繰り返すことでエネルギーを供給しています。
しかし、
といった使い方は、電池内部の化学反応を不安定化させ、
蓄電能力を徐々に低下させてしまいます。
つまり、「寝る前に100％充電 → 翌朝まで放置」は、
毎晩少しずつバッテリーに負担を与えているのです。
スマホの寿命を延ばすには、少しの意識で大きく変わります。
バッテリーの負担が少ないのは「40〜80％」の範囲。
日中のうちにこの範囲を保つのが理想的です。
夜ではなく朝の30〜60分で充電すれば、過充電リスクを回避できます。
安価なケーブルやアダプタは電圧が不安定な場合があります。
PSEマークやMFi認証のある純正品を選びましょう。
充電中は発熱するため、枕元・布団の中は危険ゾーン。
就寝時は風通しの良い場所で。
iPhoneなら「設定 → バッテリー → バッテリーの状態」で劣化度をチェック可能。
最大容量が80％を切っていたら、交換を検討するタイミングです。
次のような症状が現れたら、
夜間充電以前にバッテリーそのものの寿命が近づいているサインです。
iPhoneやAndroidは、2〜3年で交換時期を迎えるのが一般的です。
特に冬や夏の季節変化で不調が出やすい場合は、
修理店で無料診断を受けておくと安心です。
バッテリーはスマホの“心臓部”。
交換時には、信頼できる修理店を選ぶことが大切です。
チェックポイントはこちら👇
気になる方は、早めに点検・相談を行うことで、長く安心して使い続けられます。
夜間充電は便利な反面、
「満充電状態＋高温」というバッテリーにとって最も過酷な環境を生み出します。
✅ 今日からできるいたわり充電習慣
- 80％を目安に充電
- 寝る前ではなく朝の短時間充電
- 布団の中での充電は避ける
- 定期的にバッテリー状態をチェック
毎日のちょっとした意識で、スマホの寿命は確実に変わります。
もしすでに不調を感じる場合は、
スマホ修理専門店で点検・バッテリー交換を検討してみましょう。
まちスマ イオン豊橋南店
📍所在地：愛知県豊橋市野依町落合1-12 イオン豊橋南店1階
📞お問い合わせ：080-3496-2979
🕒営業時間：10:00〜21:00（年中無休）
元大手携帯キャリアショップに約5年間勤務し、店舗運営に携わる。
その後、iPhone修理業界に転身し、約10年にわたりスマホ修理事業を経営。自身で修理を手がけた経験も豊富で、これまでに累計2万台以上の端末修理を実施してきた。
「自称・日本一iCloudに詳しい男」として、データ保護やバックアップに関する深い知識を持つ。
また、経営者としてだけでなく、スマホ修理技術者のトレーナーとしても活躍し、これまでに100名以上の技術者の育成に携わってきた。
現在は、「日本全国の【想い出を継なぐ】」というビジョンのもと、「【修理で愛着を守る】」をミッションとして日々活動中。
お客様の大切なデータや端末を守る修理サービスの提供を通じ、技術だけでなく心のこもったサービスを追求している。
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